promus

Norsk (bokmål)

Denne boka inneholder oppskrifter på strikkede grytekluter med varierte mønstre og farger. Mønstrene i boka er gjengitt i 1 til 1-størrelse for at det skal være enkelt å følge dem. Boka inneholder også mønsterark, slik at du kan tegne dine egne mønstre. Gryteklut-prosjektene har ulik vanskelighetsgrad. Omtalen er utarbeidet av BS.

Strikk grytekluter

Lone Smevik Soleng har gitt ut en rekke strikkebøker. Her er hennes mest populære oppskrifter samlet mellom to permer. Blant de 75 plaggene finner du blant annet gensere, jakker, skjørt, luer, votter, sokker og pulsvarmere til både voksne og barn. Alt strikkes i ull. Omtalen er utarbeidet av BS.

Fru Solengs samlede verker

5:2 dietten skiller seg fra andre slankemetoder ved at den ikke legger føringer for hva man skal spise, men for når og hvor mye. To dager i uken skal man enten faste eller begrense kaloriinntaket til 500-600 kalorier i døgnet, de resterende fem dagene kan man spise som man vil. Boken inneholder også hundre oppskrifter til retter man kan spise på fastedagene, samt en 4 ukers planlegger. Elizabeth S. Lingjærde er journalist og skriver om kosthold, livsstil, helse og trening for ulike magasiner og aviser.

5:2-dietten

Fra cirka 25 års - alderen setter aldringsprosessen inn og kroppens evne til hardt fysisk arbeid reduseres med 1 prosent per år. Trening forsinker denne utviklingen men kan ikke stoppe den. For å være bedre rustet til å møte alderdommen er det viktig gjøre fysisk aktivitet til en del av livet. Hva du velger å gjøre er opp til deg, denne boka kommer med mange forslag.

I form etter 50

Supermat

Bokas fotograf har tilbrakt fire måneder tett inntil en pingvinkoloni i Antarktisk. Vakre og instruktive bilder derfra danner grunnlaget for denne faktaboka som handler om pingvinen Victor fra han ble født til han er tilbake på fødeplassen ca 6 år senere. Teksten gir en grundig innføring i adeliepingvinenes levemåte og forfatteren er til tider så opptatt av å gi oss fakta at Victor blir borte fra fortellinga. Boka har margtekster med faktaopplysninger om geografi, historie, generelt om pingviner, miljøvern, forskning og annet dyreliv på det antarktiske kontinent. Språket i boka er rimelig enkelt. Vanskelige ord forklares i teksten. Boka har alfabetisk register og kildeangivelse. Eide, 2002.

Kjell Ove Storvik

Som fotograf

Emne knytt til Kjell Ove Storvik

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden

Kjell Ove Storvik

Som fotograf

Strikk grytekluter

Fru Solengs samlede verker : gensere, luer, votter, sokker og andre gaver som varmer

5:2-dietten : deilige oppskrifter, tradisjonelle norske råvarer og utallige råd og tips til hva du kan spise

I form etter 50

Supermat : lett og lettvint for deg som vil holde deg frisk og leve lenger

Typisk pingvin! : en bok fra Antarktis

Emne knytt til Kjell Ove Storvik

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden