Suldal kommune

promus

Norsk (bokmål)

Det skal være lett å leve sunt, mener Desirée Andersen som driver bloggen Fitfocus.no. I denne boken beskriver hun oppskrifter og treningsøvelser enten man ønsker å gå ned i vekt, bli sterkere, få bedre kondisjon eller bli inspirert til et sunnere kosthold. Hun presenterer også en fireukersmeny med praktiske handlelister for en travel hverdag, basert på gode råvarer som passer for hele familien. 30 dager er nok til å komme i gang med en ny livsstil og føle seg bedre. Omtalen er utarbeidet av BS.

Fit på 30 dager

Tittel	Fit på 30 dager : kost- og treningsplanen som virker
forfattar	Desirée Andersen
Språk	Bokmål
Utgivingsår	2018
Utgivar	Pilar
Utgivingsstad	[Oslo]
Innbinding	innbunden
Form	Bok
ISBN	978-82-93516-28-6

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden