Suldal kommune

promus

Norsk (bokmål)

Håndballspilleren Anja Hammerseng-Edin mener at vi i for stor grad lar frykt styre livene våre. Ofte er det den indre kritikeren som gjør at vi ikke tør å utfordre oss seg. «Fearless» handler om indre styrketrening, og om å ta kontroll over vår indre kritiker. Gjennom historier, blant annet fra idretten, viser hun hvordan man kan snu motgang og utfordringer, til nye muligheter. Boken inneholder også Fearless Mentale Treningssenter, et treningsopplegg der metoden er oppsummert. Her bidrar ulike fagfolk med korte «treningsøkter» innenfor hvert sitt fagfelt.

Fearless

Tittel	Fearless : mental styrketrening gjør deg modig
forfattar	Anja Hammerseng-Edin
Språk	Bokmål
Utgivingsår	2015
Utgivar	Cappelen Damm
Utgivingsstad	[Oslo]
Innbinding	innbunden
Form	Bok
ISBN	978-82-02-47787-5

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden