Suldal kommune

promus

Norsk (bokmål)

For barn er løping lek og moro. Denne følelsen er det også mulig å finne igjen som voksen. Boken viser hvordan man kan løpe effektivt og lett med god flyt, enten man har som mål å komme i gang med løping eller å forbedre tiden i en konkurranse. Her finner man treningsprogram for nybegynnere og viderekommende samt tips og råd om løpeteknikk, styrkeøvelser og forberedelser til konkurranser. Nina Hansen er journalist og nyfrelst maratonløper. Kari Uglem er tidligere landslagsløper og driver nå løpekurs for private og bedrifter.

Løpe

Tittel	Løpe : det enkle er det beste
forfattar	Kari Uglem Nina Hanssen
Språk	Bokmål
Utgivingsår	2015
Utgivar	Aschehoug
Utgivingsstad	Oslo
Innbinding	innbunden
Form	Bok
ISBN	978-82-03-29495-2

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden