Suldal kommune

promus

Norsk (bokmål)

Hektisk liv og tidsklemme virker negativt inn på pusten vår. Dårlige pustevaner skaper spenninger i kroppen. Et stillesittende liv gir også fysiske og psykiske plager som stive skuldre, muse-arm og smerter i nakke og skuldre. Både hjerterytme og blodtrykk går ned når man puster med magen, og det er aldri for sent å forbedre pustemønsteret. Boken inneholder aktuell forskning, men kan leses av alle. Bakerst i boken finner man praktiske pusteøvelser.

Pusten

hvordan puste deg trygg, sunn og avslappet

Bøker som liknar på “{title}”

Titlar i hugseliste

Uteståande gebyr og titlar knytt til gebyr

titlar

Hektisk liv og tidsklemme virker negativt inn på pusten vår. Dårlige pustevaner skaper spenninger i kroppen. Et stillesittende liv gir også fysiske og psykiske plager som stive skuldre, muse-arm og smerter i nakke og skuldre. Både hjerterytme og blodtrykk går ned når man puster med magen, og det er aldri for sent å forbedre pustemønsteret. Boken inneholder aktuell forskning, men kan leses av alle. Bakerst i boken finner man praktiske pusteøvelser. Omtalen er utarbeidet av BS.

Tittel	Pusten : hvordan puste deg trygg, sunn og avslappet
forfattar	Anette Aarsland Nina Hanssen
Språk	Bokmål
Utgivingsår	2014
Utgivar	Cappelen Damm
Utgivingsstad	[Oslo]
Innbinding	innbunden
Form	Bok
ISBN	978-82-02-41626-3

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden