Suldal kommune

promus

Norsk (bokmål)

Kan følelser forandres? Tar det lang tid å forandre seg? Må man vite årsakene for å mestre psykiske problemer? Dr. Med Ingvard Wilhelmsen, forfatter av boken "Hypokondri og kognitiv terapi" (1997) gir i denne oppfølgeren eksempler på hvordan vrange tanker kan styre følelsene våre. Er du f.eks. dominert av tanken om at du alltid bør være til hjelp? Hva innebærer dette for livet ditt og for det samværet du har med andre? Den indre dialogen du fører med deg selv om og om igjen kan låse fast skadelige reaksjonsmønstre. Som erfaren terapeut gir Wilhelmsen gode råd om hvordan vi kan endre tankevirksomhet som blant annet medfører angstfylte handlinger og unødvendig redsel for sykdom og død. Med litteraturliste.

Livet er et usikkert prosjekt

Kan følelser forandres? Tar det lang tid å forandre seg? Må man vite årsakene for å mestre psykiske problemer? Professor Ingvard Wilhelmsen, forfatter av boken "Hypokondri og kognitiv terapi", gir i denne oppfølgeren eksempler på hvordan vrange tanker kan styre følelsene våre. Er du f.eks. dominert av tanken om at du alltid bør være til hjelp? Hva innebærer dette for livet ditt og for det samværet du har med andre? Den indre dialogen du fører med deg selv om og om igjen kan låse fast skadelige reaksjonsmønstre. Som erfaren terapeut gir Wilhelmsen gode råd om hvordan vi kan endre tankevirksomhet som blant annet medfører angstfylte handlinger og unødvendig redsel for sykdom og død. Boken ble utgitt for første gang i 2000.

Tittel	Livet er et usikkert prosjekt
forfattar	Ingvard Wilhelmsen
Språk	Bokmål
Utgivingsår	2014
Utgivar	Pax
Utgivingsstad	Oslo
Innbinding	innbunden
Form	Bok
ISBN	978-82-530-3609-0

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden