Suldal kommune

promus

Norsk (bokmål)

Lege Audun Myskja deler erfaringer fra sitt eget liv og hans karriere som behandler om det å finne fred, indre ro, og dempe stress. Boken inneholder ulike kroppslige teknikker og øvelser for å håndtere hverdagsstress og vanskelige følelser, og søker blant annet å hjelpe med å kunne hvile og sove, møte seg selv og egne følelser, og lytte til sin indre stemme. Audun Myskja er fagveileder ved Nasjonalt kompetansesenter for kultur, helse og omsorg, og har arbeidet som spesialist innen allmennmedisin. Omtalen er utarbeidet av BS.

Kunsten å finne ro

Hvordan håndtere stress og møte livet med sinnsro, trygghet og tillit

cover_title

Bøker som liknar på “{title}”

Titlar i hugseliste

Uteståande gebyr og titlar knytt til gebyr

titlar

Tittel	Kunsten å finne ro
forfattar	Audun Myskja
Språk	Bokmål
Utgivingsår	2021
Utgivar	Cappelen Damm
Utgivingsstad	[Oslo]
Innbinding	hefta
Form	Bok
ISBN	978-82-02-70132-1

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden