Boka gir en oversikt over vanlige plager og helseproblemer i hverdagen, beskriver hva som karakteriserer disse og forklarer hvorfor det er slik. Videre beskrives det hvordan man kan hjelpe seg med det man har i huset og bli en bedre egenbehandler uten å måtte ty til medisiner. Det gis også gode råd for hvordan man kan leve et bedre liv med en kronisk sykdom eller plage.Norsk redaktør for boka har vært Aage Bjertnæs som har lang erfaring som allmennpraktiserende lege, han er også med i Aftenpostens Helsepanel. Boka er tidligere utgitt på norsk i 1995. Med stikkordreg.