promus

Norsk (bokmål)

Boken henvender seg både til de som ønsker å vedlikeholde eller bygge muskler, og til de som ønsker å gå ned i vekt eller senke fettprosenten. Kristine Weber gir forslag til to effektive og morsomme treningsprogrammer, et for trenigsstudio og et for hjemme/utetrening uten utstyr. I tillegg gir hun oppskrifter på sunn og enkel proteinmat, samt kostholdsplaner med kaloriberegning. Kristine Weber er tidligere norgesmester og nordisk mester i bodyfitness. Han har tusenvis av følgere på sine kostholds- og treningsblogger. Omtalen er utarbeidet av BS.

Sunnere livsstil med Kristine Weber

Suldal kommune

Kristine Weber

Som forfattar

Emne knytt til Kristine Weber

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden