promus

Norsk (bokmål)

Hvis du den ene uken føler deg på topp og mestrer både trening, kosthold og livet generelt, for så å gå på en smell neste uke, så er det rett og slett sånn det er å være jente, skriver forfatteren. «Jentekoden» handler om hvordan du skal bli god på å forstå kroppen din og hormonene som styrer den. Ved å tilpasse seg de månedlige fasene som kroppen går gjennom, kan man snu antatte svakheter til sin fordel. I boka deler Silje Mariela sine erfaringer og kombinerer det med ny kunnskap om jenter, kropp og trening. Hun er kjent som en av de fremste treningsprofilene i Norge når det kommer til jenter og styrketrening. Omtalen er utarbeidet av BS.

Jentekoden

Suldal kommune

Silje Mariela Westby

Som forfattar

Emne knytt til Silje Mariela Westby

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden

Silje Mariela Westby

Som forfattar

Jentekoden : om hormoner og hvordan bruke dem til din fordel

Emne knytt til Silje Mariela Westby

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden