Mia Törnblom er personlig coach og i jobben sin hjelper hun mennesker til å finne et positivt selvbilde. I boken presenterer hun sitt eget treningsprogram. Dårlig selvtillit medfører at mål man når og det man opplever blir overskygget av redselen for å mislykkes. Dårlig selvtillit gjør også sitt til at man ikke setter pris på det man har oppnådd, man takler både komplimenter og kritikk dårlig. I boken viser forfatteren hvordan man styrker selvtilliten og blir klar over sin egen personlige verdi.
