Sunn og slank med Maria

Vaksne

Sunn og slank med Maria : uten sult, stress og dårlig samvittighet : slank på 10 uker

Maria Thommessen

2004

Lån boka

Tilgjengeleg som:

Om boka

  • Slankekost : matlaging
Boken inneholder et 10 ukers vektprogram, oppskrifter, råd og tips for den som vil gå ned i vekt " og bli der " på en sunn og sikker måte. Kunnskap om kosthold og ernæring inngår som en viktig del av programmet, og er viet god plass i boken. Oppskriftene skal være næringsrike, smakfulle og enkle å lage. For hver uke i programmet gis et eksempel på en sunn dagsmeny og forslag til middager for hele uken. Her finnes også tips om småretter og snacks man kan unne seg med god samvittighet. Maria Thommessen er ernæringsfysiologi og dr.philos, kjent fra Dagbladet og TV2. Hun driver nettstedet dinkost.no. Boken har tillegg om vitaminer og mineraler, oppskriftregister og stikkordregister. Gjennomillustrert. Foto: Espen Grønli.

Utgåver

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Suldal kommune
Ansvarleg redaktør: Anne Mo
Besøk oss på facebookBesøk oss på instagram
Bygd med Libry Content